Пълнолунието е време на отлива, тогава по принцип водата се свива. Поради тези процеси в организъма ни се променя и обмената на веществата – преразпределението на водата и микроелементите.
24 часова диета
- Започва задължително след вечеря, преди настъпването на пълнолунието и продължителността е 24 часа. Менюто съдържа само течности. Може да пиете само вода /(чешмяна, преварена, минерална) и прясно изцедени сокове от всякакви плодове и зеленчуци. Загубите на тегло са от 250 гр. до 1 кг. През този ден ще почистите организма си и ще се избавите от оттоци, това е предимството.
6 дневна диета
В първите трите дни, предшестващи деня на пълнолунието, както и следващите два дни се хранете само с плодове и зеленчуци. Задължително през първите два дена ключете в менюто си сурови и варени зеленчуци. В магазините се предлагат изобилие от плодове и зеленчуци. Препоръчително е да се консумира повече ананас и гъби. Ананасът има пикочогонно действие. Предимство на гъбите, като продукт в лунната диета е, че са нисколарочни и съдържат много белтъчини. Гъбите можете да ги поднесете варени, печени и задушени. Тази диета не трябва да продължава повече от 6 дни. В тези 6 дни се включва и деня на пълнолунието, който е само натечноси. Разултатът е: ефикасно почистване на организма и редуциране на теглото от 1 до 3 килограма.
Много са методите за сваляне на тегло. В повечето случай това е свързано с мъчителни диети. Едно нещо е ясно: няма бързи решения и трябва постоянство.Ако искате да свалите някой килограм, а в същото време организма да не отслабне и да сте устойчиви на простуди няма нищо по- подходящо от краставицата. Те съдържат много витамини (В1, В2, B6, PP,C,A)и минерали. С голямото си съдържание на й...
lifeline.bg - всичка права запазени. За контакти: info@lifeline.bg ::