Outside Webpage (Iframe)

 

Диабетът как трябва да се предпазим

Въпреки, че изследванията напредват изключително бързо и все повече лекарства се появяват на пазара, най-добре е да спазваме старата поговорка ,,По добре е да се предпазим, отколкото да се лекуваме”.

Диабетът е заболяване, при което нивата на кръвната захар са над нормата. Хората с диабет имат проблеми с конвертиране на храната в енергия. След хранене, храните се разбиват на захар, наречена глюкоза, която се транспортира от кръвта към клетките в цялото тяло. Клетките използват хормона инсулин, който се произвежда в панкреаса, да конвертирате кръвната захар в енергия.

 

Трите основни типа диабет са диабет тип 1, тип 2 и гестационен диабет.

 

Диабет тип 1

Диабет тип 1, наричан по-рано младежки диабет или инсулино-зависим диабет, обикновено се диагностицира при деца, юноши или млади възрастни. При този тип диабет бета клетките на панкреаса вече не могат да произвеждат инсулин, защото имунната система на организма е нападнат и унищожен.

Лечение на диабет тип 1

Включва употребата на инсулин или с помощта на инсулинова помпа. Изберете много внимателно вида на храната, която ядете.

 

Диабет тип 2

Диабет тип 2, наричан по-рано диабет възрастите или неинсулинозависим диабет е най-често срещаната форма на диабет. Може да възникне във всяка възраст, дори и по време на детството. Обикновено започва с инсулинова резистентност, състояние, при което мастните клетки, мускулите и черния дроб не използват инсулина правилно. Наднормено тегло многократно увеличава вероятността от развитие на диабет тип 2. Хората развиват диабет тип 2, когато клетките на мускулите, черния дроб и мастните не използват инсулина правилно. Идва време, когато панкреасът не може да произвежда достатъчно инсулин, за да отговори на нуждите на тялото. В резултат на това количеството на глюкозата в кръвта се увеличава като клетките са лишени от енергия. С течение на годините, високи нива на кръвната захар унищожават нервите и кръвоносните съдове, което води до усложнения като сърдечни заболявания, инсулт (мозъчен удар), слепота, бъбречни заболявания, проблеми с нервите.

Как може да се предотврати диабет тип 2?

Изследванията показват, че загубата част от теглото, намалява значително риска от развитие на диабет тип 2 дори може да се предотврати.

Лечението включва

Приемане лекарства за диабет. Изберете много внимателно и вида на храната.

Какви са признаците и симптомите на диабет тип 2?

Повече от 6 милиона души в Съединените щати имат диабет тип 2 и не го знаят. Симптомите могат да бъдат толкова леки, че не може дори да забележите. Някои хора имат симптоми, но не подозират за диабет. Възможни признаци и симптоми са:

  1. повишена жажда
  2. повишен апетит
  3. умора
  4. повишена честота на уриниране, особено през нощта
  5. загуба на тегло
  6. замъглено зрение
  7. незарастващи рани

 

Гестационен диабет

Някои жени развиват гестационен диабет по време на късните етапи на бременността. Въпреки, че тази форма на диабет обикновено изчезва след раждането, една жена, която е претърпяла по време на бременността такъв диабет е по-вероятно да развие диабет тип 2 по-късно. Гестационен диабет се дължи на хормони на бременността или недостиг на инсулин.

 

Ако сте с наднормено тегло, направете следното:

  1. Постигане и поддържане на разумни тегло.
  2. Направете мъдър избор на храната през повечето време.
  3. Бъдете физически активни всеки ден.

 

Ако сте сравнително неактивни, направете следното:

  1. Бъдете физически активни всеки ден.

 

Ако кръвното ви налягане е твърде високо, направете следното:    

    • Постигане и поддържане на разумни тегло.
    • Направете мъдър избор на храна през повечето време.
    • Намалете приема на сол и алкохол.
    • Бъдете физически активни всеки ден.
    • Посъветвайте се с Вашия лекар дали имате нужда от лекарства за контролиране на кръвното налягане.


Какви промени трябва да направя, за да намаля риска си?

Трудно е да се правят големи промени в живота, особено, ако се налага да направите няколко промени. Можете да направите това по-лесно по следния начин:

  1. Направете си план да променят поведението си.
  2. Решете какво точно ще правите и кога.
  3. План за това, което трябва да се подготви.
  4. Помислете за какво може да Ви попречи да постигне целите.
  5. Важно е семейството и приятелите да Ви подкрепят и насърчават.
  6. Преценете как ще се възнагради това, което сте планирали.

 

Етикети:   
Започва се. Хремa, кашлица и подобни симптоми. Всички знаем, че настинките и грипа се лекуват, но изобщо не трябва да ст...
Въпреки, че изследванията напредват изключително бързо и все повече лекарства се появяват на пазара, най-добре е да спаз...
На всички е известно е, че студът отслабва имунната система. Подходящото облекло според сезона  ще ви помогне да се...
На второ място са раковите заболявания по разпространение след сърдечните заболявания, които предизвикват смъртта на мил...
Ципрофлоксацин
Темпалгин
Диета за хора с хемороиди.
Тридерм
Изопринозин
Най-нови
През лятото хиляди хора доброволно са изложени на слънце, за да тонизират кожата и придоби...
Листовка за пациента VALIDOL ВАЛИДОЛ 0.06 g сублингвални таблетки ИЗПЪЛНИТЕЛНА АГЕНЦИЯ П...
как да...
Ако сте свикнали да ядете редовно по три пъти на ден и то здравословно,  и въпреки то...
Ако искате да притежавате добро зрение яжте повече моркови, картофи и тъмно зелени зеленчу...