Outside Webpage (Iframe)

 
Когато говорим за здравословен начин на живот трябва да се има предвид, че това е едно съчетаване на редовен 7-8 часов качествен сън за денонощие, здравословно хранене с максимално разнообразие на хранителни пр
"Независимо от това, колко странна може да ни се види идеята за суровоядството, тя е абсолютна научна истина, с която можем само да се съгласим."    Суровоядството е преди всичко философия! Любит
Делят се  на „бързи” и „бавни”, в зависимост от бързината, с която ги разгражда организмът и ги превръща в захар. Простите въглехидрати (захар, сладкиши и напитки със захар, хляб и
Ако сте на някаква диета може да си позволите сутрин   40-50 грама халва Полезна за организма е само халвата без вложени в нея допълнения -  антиоксиданти, оцветители и изкуствени ароматизатори.
Защо да изберем  закуската? Субтитри          Елементи, които да включва закуската; Предимства на балансираната закуска; Деца и юноши с питателна закуска
Какво е това “разделно хранене”? Разделното храненее система за хранене, разглеждаща храната като сбор от хранителни вещества, разделени в няколко ясно дефинирани групи, като дефинира методика за т
Oт край време се знае, че българина е гостоприемен и като дойде гост софрата трябва да е богата, вечерята да е дълга и храненето да е на корем.На пръв поглед няма нищо лошо, само дето си вредим страшно много на
Мозъкът, както всички  органи в тялото ни, се нуждае също от храна, и то доста  качествена, че да може да ни е полезен максимално. Особено подходяща е тази, която съдържа в изобилие витамин В5. Богата
Рецептата за най-опасното оръжие на света изглежда така: 200 гр. захар, 50 гр. масло, 300 гр. брашно, две яйца, пакетче бакпулвер и литър олио -  ражда се вкусната поничката-убиец с 400 калории. Пържено т
1.Старайте се  да спазвате устойчива диета – хапвай те  всички видове храни, но с мярка. 2.Установете следното правило : похапвайте  когато почувствате глад, и то с "малки порцийки". Между
Няма някой, който да не е чувал поговорката ,,Закуската изяж сам, обяда раздели с приятеля, а вечерята дай на врага”. Без съмнение вечерята е едно от опасните неща за организма. В менюто ни преобладават
След ядене никога не се заседявайте дълго на масата.  Утоляването глад не идва веднага - ставайте от масата, още докато се чувствате леко гладни чакай те командите на мозъка. Един танц след хранене ще увел
1.Какво е калория? Калорията е единица за енергия. Енергетиката е същността на самия живот, както и различните форми на енергия могат да се конвертират и могат да бъдат изразени в различни мерни единици напр
Всяка рязка промяна в начина на хранене, особено, ако тя е свързана с намаляване на дневния хранителен прием, под необходимото за нашите ръст, тегло, възраст и физическа активност ниво, съчетано най-честно с из
Ефикасна и тествана диета /5 кг. за 7 дни/
5 дневна ефективна диета с тиква
Диета с кисело зеле - 3 кг. за три дни
Диета според кръвната група аб
Коледни пости и полезно отслабване
Най-нови
1.Старайте се  да спазвате устойчива диета – хапвай те  всички видове хран...
Този колан  е средство за отслабване, който по-специално цели да увеличи ползите от р...
как да...
Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябв...
Важен е и психологическият резултат. Замислете се – защо хората купуват хапчета за о...