Outside Webpage (Iframe)

 

Кое влияе на обмяната на веществата:

Възрастта, структура на тялото, температура на тялото, климатът, хормоните, наследствеността, лекарствените и други препарати влияят на обмяната на веществата.

Ако искате да ускорите обмяната на веществата може да използвате и ленено брашно.

То активира секрецията и двигателните функции на храносмилателната система. Има слабително и омекчаващо действие.

НАЧИН НА УПОТРЕБА:

1-3 супени лъжици 2-3 пъти дневно, в 200мл вода . Може да се посипе във всяко ядене, в супа или мляко Може да се употребява като добавка в салати Може да се добавя в хляб, баници, кексове, пудинги както и в супи, печени ястия.


Стреса и липсата на сън могат да предизвикат някои нежелани промени в обмяната на веществата

Метаболизмът е радиусът, в който тялото използва калориите, за да отговорят на енергийните нужди. BMR е броят на калориите изгаряни в покой, а това намалява с възрастта. Това означава, че колкото по-вече остаряваме, става все по-трудно за организма да изгаря калории и да отслабне.

В ежедневието упражненията могат да подобрят вашето здраве и да увеличите  вашия метаболизъм. Стресът, обаче, има положителни и отрицателни въздействие върху обмяната на веществата. Първоначално, той увеличава допълнително гориво за организма да реагира на всяка стресова ситуация. Въпреки това, продължителен стрес намалява метаболизма и пречи на храносмилателната система. От своя страна, липсата на сън кара да се чувствате уморени и намалява трудоспособността. А това забавя метаболизма.

Ако се научите да контролирате количеството на стрес в живота си, и да спите достатъчно, метаболизмът ви ще се нормализира. Понякога не е лесно да се направи в този модерен свят, с темпове и изисквания, наложени на всеки от нас, но при добро желание може да бъде постигнато.

Етикети:   
Вкусен полезен и лесен за отглеждане, бобът е един от най-популярните хранителни продукти в нашата страна. У нас е широк...
Възрастта, структура на тялото, температура на тялото, климатът, хормоните, наследствеността, лекарствените и други пр...
Хората от край време са се стремели към отслабване. В днешно забързано ежедневие обаче сякаш това става все по-трудно. Е...
Непрекъснато става дума за диети, отслабване, загуба на килограми, дневна доза калории, а всъщност даваме ли си сметка с...
Ефикасна и тествана диета /5 кг. за 7 дни/
5 дневна ефективна диета с тиква
Диета с кисело зеле - 3 кг. за три дни
Диета според кръвната група аб
Коледни пости и полезно отслабване
Най-нови
1.Старайте се  да спазвате устойчива диета – хапвай те  всички видове хран...
Навярно Великден доста е помогнал за качването на някой излишен килограм. Ако искате отнов...
как да...
Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябв...
Важен е и психологическият резултат. Замислете се – защо хората купуват хапчета за о...