Ако сутрин очите са ни подпухнали, това е признак, че през нощта кръвното ни налягане е паднало прекалено много. В резултат на това се натрупва вода в тъканите. Но ако клепачите ви набъбнат през деня, най-вероя
Първото нещо, което трябва да кажа е, че ако искате да имате завидни краката трябва да бъдете много внимателни в:
поддържане на правилното хранене;
пийте много течности;
не пийте алкохол и не пушете;
не носете много плътни панталони;
избягвайте да ядете мазнини.
Важен факт е също и ходенето пеша, за да се стимулира кръвообращението. Можете също така да вземете студен душ и ед...