Outside Webpage (Iframe)

 

Пет дневна диета за тънка талия


1 ден

Закуска – Натурално кисело мляко с парченца пресни плодове.

Обяд – Печено свинско със зеленчуци + десерт – кайсия или друг мек плод.

Вечеря – Вечеря небелени картофи с царевица и чушки + десерт – банани със сметана, мед и орехи.

2 ден

Закуска – Филия пълнозърнест хляб с масло, банан и смокини.

Обяд – Царевица с кедрови ядки, чушки и салата + десерт сладък плод.

Вечеря – Зеленчукова салата  от моркови и зеле с пилешки дробчета + десерт плодова салата от ананас и портокал.

3 ден

Закуска – Кисело мляко с ядки и парченца прясна кайсия.

Обяд – Зеленчуков пирог или задушени зеленчуци, листна салата + десерт сладък плод.

Вечеря – Риба треска запечена със сирене, морковена салата, зеле и грах + Десерт кайсия и ябълка.

4 ден

Закуска – Голямо парче диня или ½ кг череши

Обяд – Печено пиле със зеленчуци + десерт портокал и киви.

Вечеря – Доматена салата със сандвич от ръжен хляб и масло + десерт крем от банан и авокадо с орехи.

5 ден

Закуска – Кисело мляко с парченца нектарни.

Обяд – Варени картофи с фасул, царевица, кромид, чушка и парченца авокадо, зелена салата + десерт стафиди и ядки.

Вечеря – Зелена листна салата. Омлет със сирене, гъби, домати, грах и моркови + десерт портокал.

Етикети:   
Пълнолунието е време на отлива, тогава по принцип водата се свива. Поради тези  процеси в  организъма ни се пр...
Диетата се състои в това, че е необходимо 4 поредни дни се редуват белтъчен ден, ден за варива, въглехидратен ден и плод...
Диетата е характерна с това, че не се разрешава консумацията на сол захар и алкохол. С нея трайно ще свалите килограми б...
Наближаваше да ходя на море. Като всяка суетна жена и аз исках да сваля някой килограм, за да изглеждам добре. Реших и з...
Диета според кръвната група аб
5 дневна ефективна диета с тиква
Лечебните свойства на зрелия боб
Няколко сигурни малки тайни за топене на мазнините
Кои въглехидрати да изберем?
Най-нови
Диетата се състои в това, че е необходимо 4 поредни дни се редуват белтъчен ден, ден за ва...
Непрекъснато става дума за диети, отслабване, загуба на килограми, дневна доза калории, а ...
как да...
Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябв...
Важен е и психологическият резултат. Замислете се – защо хората купуват хапчета за о...