Outside Webpage (Iframe)

 

Пиенето на бира с мярка е здравословно

През Средновековието пиели бирата за изхвърляне на камъни от бъбреците и за лечение на физическо  изтощение. Бирата извежда вредните  вещества от организма и намалява риска от ракови заболявания. . Една чаша биричка , изпита на гладно очиства стомаха и е много полезно при повечето видове гастрити. Хората,  които употребяват умерено алкохол ( бира) страдат много по-малко от сърдечни удари,  без значение от възраст, тегло, спортни навици. Те  живеят по-дълго от абсолютните въздържатели. Алкохолът оказва добро въздействие върху костите и  предпазва от остеопороза, също така от заболяването Паркинсон (въпреки че никой не знае точно как и защо).

Доказано е че, бирата защитава организма от радиация. Бирата действа добре на трениращите,  дава сили и премахва мускулната треска при трениращите се премахва с  бира ( слабо алкохолна). Ниското съдържание на калций и повече магнезий в бирата предпазва от жлъчка и камъни в бъбреците. Ечемикът  е източник на лесно смилаеми фибри, които  спомагат за  нормалната  функция на червата, забавят смилането на храна и намаляват нивото на лошия холестерол.

 

Бирата, еликсир на живота

 

Египтяните са имали причина да пият бира. Освен ефектите върху диабет и хипертония, съдържанието на силиций във ферментиралите напитки могат да помогнат в борбата срещу остеопорозата. Зърнени храни представляват основен източник на хранителен силиций и бирата е особено богата на този минерал. Пийте 500 мл. Бирата допринася между 60-70% от препоръчителния дневен прием на силиций. В допълнение, бирата. Лесно се абсорбира от организма.

През последните две десетилетия е имало много проучвания, които показват, че умерената консумация на алкохол значително намалява общата смъртност и сърдечносъдови заболявания, както и положителен ефект върху много други заболявания като рак и Алцхаймер.

Ние всички знаем, че пиенето на една студена бира по време на или след една вечеря е несравнимо удоволствие. Въпреки че може би това, което мнозина не осъзнават е, че умерената консумация на бира води само до ползи за нашето тяло.  

 

7 Причини  да пием бира в умерени количества

 

    1. Намалява появата на съдови и коронарни проблеми: Изследвания върху консумацията на бира от здрави хора са показали, че пиенето на една или две бири на ден може значително да намали шансовете за инсулт, съдова болест и сърдечни проблеми. Проучванията показват, че намалява риска от тези заболявания е очевидно при умерени пиячи на бира.

    2. Увеличава количеството на HDL холестерол в кръвта: HDL холестерол, известен като добър холестерол е от жизненоважно значение за правилното функциониране на тялото ни. HDL има функция за почистване на кръвоносните ни съдове и премахване на лошия холестерол и следователно увеличава нивата на HDL в нашето тяло и може да бъде полезно. Доказано е, че бирата повишава нивата на HDL холестерола в кръвта.

    3. Осигурява витамин В6: Бирата е добър източник на витамин В6, който има няколко функции в тялото ни и е много популярен сред атлетите, тъй като увеличава мускулната работа и производство на енергия, насърчаване на освобождаването на гликоген се съхраняват в нашия черен дроб и мускулите. Друга  функция на витамин B6 за спортисти е, че намалява тенденцията да страдат от крампи на краката, мускулни спазми и изтръпване на крайниците нощем.

    4. Тя е източник на антиоксиданти: Антиоксидантите са от жизнено значение да запазим годно тяло си, и се борят със свободните радикали, които причиняват стареенето на клетките ни. Бирата увеличава нивата на антиоксиданти и подобрява притока на кислород към клетките ни.

    5. Тя осигурява добра сума на витамини и минерали: В допълнение към витамин В6, бирата също така набавя необходимия брой на B-комплекс витамини, витамини D, E и C, както и минерали като калций, калий и фосфор, всички необходими за правилното функциониране на тялото ни.

  6. Положителни ефекти при по-възрастни хора: В допълнение към ползите от редовните физически упражнения на колелото, е показано, че умерената консумация на бира има благоприятен ефект за по-възрастните хора и да ви помогне да спите по-добре, уринирате по-лесно и по-добри резултати  при разширяване на кръвоносните съдове.

   7. Предпазва от камъни в бъбреците: Няколко проучвания показват, че редовното пиене на бира може да попречи да се образуват камъни в бъбреците.

 

 

Етикети:   
Антиоксидантите са вещества, с помощта, на които организмът се освобождава от свободните радикали, за които е доказано, ...
Наясно ли сте, че най-често срещаните проблеми като например умората възникват най-вече заради натрупването в тялото ни ...
Кафето става все по-популярна напитка по всички части на света. Според повечето преценки до 3 единични чашки еспресо дне...
Искате да отслабнете? Първото, което трябва да направите е да започнете по внимателно да четете етикетите на храните. Т...
Нар и ползите от него
Огретен с картофи
Само ползи от крушата
Орехът символ на скрита мъдрост, плодородие и дълголетие
Макарони на фурна
Най-нови
Събран от растенията и донесен в кошера, прополисът запазва всичките си свойства. Много ва...
  Продукти: 200 г кашкавал, 200 г шунка, 2 връзки репички, 2   лъжици ...
как да...
Порции: 4 Детайли: Това е нашата диетична версия на любима рецепта. Чушките и подправкит...
Необходими продукти:300 г сварено пилешко филе3 яйца250 г мариновани гъби200 г моркови1 гл...