Outside Webpage (Iframe)

 

Трикове за блестящ поглед

      Блестящите очи са знак за много добро здраве. Преуморените очи са често срещан  проблем.

Причините, които довеждат най-вече до преумора на очите са:

  • прекарването на много часове на изкуствена или слаба светлина,
  • продължителното четене или работа на компютър, 
  • неправилно ползване на очила, които не отговарят на вашите очи.

Поради тези фактори преумората на очите е придружена от чувство на напрегнатост очите, трудност при фокусирането, а оттам и главоболие.

 

     Правете си редовни прегледи при вашия очен лекар и не гледайте телевизия на тъмно. Най-простото лекарство при много преуморени очи е да:

  • легнете в тъмна стая и да поставите за 10 минути резенчета краставица. 
  • затворите ги и много внимателно и нежно да разтриете клепачите си с длани, но не го правете ако носите лещи.

      Работите и четете на добра светлина. Правете кратки почивки на всеки час. Ако очите ви сърбят, сълзят или са силно зачервени най-вероятно имате недостиг на витамин B2, който се съдържа в черния дроб, цели зърна жито, мая. Яжте в изобилие:  моркови, картофи и тъмно зелени зеленчуци – за бета каротин, плодове и зеленчуци за витамин C, морска храна и пшеничен зародиш за цинк, крехко месо (без тлъстини), пилешко, риба, ядки, семена и зелени зеленчуци за витамин B и зехтин и зърнено масло за витамин E.

       Знаете ли, че:

    Билката ,,бляскаво око” е особено полезна  за редица проблеми с очите. От този билка се прави много ефикасен компрес по следния начин: в150 мл. кипнала вода се слага 1 супена лъжица от нарязаната на ситни парчета билка и се прави запарка. След като изстине и се прецеди се правят компреси.

Етикети:   
Не подценявайте това уникално природно богатство и се възползвайте максимално от вкуса и лечебните му свойства Тиквата с...
Искате да изглеждате по-стройна? За да го постигнете, съвсем не е необходимо да изтощавате организма си с диети и фитне...
За да забавим старостта, е нужно да живеем спокойно, да избягваме или приемаме трудните моменти спокойно.   Из...
Как да пoддържаме красив вид на нашите крака? Педикюр. Естетичният вид на краката изисква редoвнo, ежеседмичнo правене ...
Подпухнали клепачи
Косопад !!! помощ.......
Секси дупе
Без целулит
Искате ли да запазите младостта си
Най-нови
Гладка кожа без стрии и целулит, стегнати задни части и балансирано тегло. Помислете преди...
      Блестящите очи са знак за много добро здраве. Преуморенит...
как да...
Гладка кожа без стрии и целулит, стегнати задни части и балансирано тегло. Помислете преди...
Целулитът не е проблем на затлъстяването, той е предимно  кожен проблем и няма никакв...