Outside Webpage (Iframe)

 

Яж и тръшкай вирусите

Започва се. Хремa, кашлица и подобни симптоми. Всички знаем, че настинките и грипа се лекуват, но изобщо не трябва да стигате до там. По лесно е да се предпазим, отколкото да се лекуваме

На първо място контролирайте приема на калории – те не трябва да са по-малко от 1200-1300 дневно. В противен случай имунната ви система не може да работи на пълноценно и ставате уязвими за бактериите.

Наблягайте на  зеленчуци като  зеле, брюкселско зеле и карфиол. Те са богати на антиоксиданти, които укрепват имунитета ви.

Хапвайте и ядки, които са с голямо съдържание на  витамин Е. Най-полезни са бадемите и слънчогледовите семки но не забравяйте да ги консумирате сурови, а в орехите има  селен, който ще ви предпази от дихателни инфекции.

Зеленият чай освен, че може да топи доста  килограми, играе важна роля и в засилване на  имунната система. Не подценявайте и киселото мляко но домашно подквасено, което има подобна функция. 

 

ЛЮБОПИТНО:

 

  • Вирусите причиняват най вероятно до 40% от случаите на рак, включително тумори на мозъка и левкемия.
  • Влагата и мъглата са рай за вирусите.
  • За постигане на здравословния баланс трябва да се изравнят двете сили: противовъзпалителната (предизвиква възпаление, убива навлезлите вредни микроби или вируси) и антивъзпалителната (контролира процесите на самите действия). Нарушението на този баланс води до сериозни последствия, в това число може да се стигне и до инфекциознотоксичен шок.

 

Етикети:   
Започва се. Хремa, кашлица и подобни симптоми. Всички знаем, че настинките и грипа се лекуват, но изобщо не трябва да ст...
Въпреки, че изследванията напредват изключително бързо и все повече лекарства се появяват на пазара, най-добре е да спаз...
Това са само част от най-честите заболявания. Те  застрашат нашия живот или  го скъсятват. Повечето хора знаят...
На второ място са раковите заболявания по разпространение след сърдечните заболявания, които предизвикват смъртта на мил...
Ципрофлоксацин
Темпалгин
Диета за хора с хемороиди.
Волтарен
Изопринозин
Най-нови
Започва се. Хремa, кашлица и подобни симптоми. Всички знаем, че настинките и грипа се леку...
Ябълката е плод на ябълковото дърво от семейство Розоцветни. Това семейство включва повече...
как да...
Ако сте свикнали да ядете редовно по три пъти на ден и то здравословно,  и въпреки то...
Ако искате да притежавате добро зрение яжте повече моркови, картофи и тъмно зелени зеленчу...