Картофите са идеално средство за отслабване. Те съдържат много малко мазнини, но затова пък голямо количество от много необходимите белтъчини и въглехидрати, които дават усещане за ситост. Калият в картофите сп

Наближаваше да ходя на море. Като всяка суетна жена и аз исках да сваля някой килограм, за да изглеждам добре. Реших и започнах следната диета: Диетата не действа на принципа на разделното хранене, а на правил

Млада учителка се явява в час със силен махмурлук. Едва говорейки, пита учениците: - Деца, какъв урок имаме с вас? - Математика, госпожо! - Добре, тогава диктувам задача: "Две млади, интелигентни жени, изпили

Първото нещо, което трябва да кажа е, че ако искате да имате завидни краката трябва да бъдете много внимателни в: поддържане на правилното хранене; пийте много течности; не пийте алкохол и не пушете; не

Целулитът без съмнение е един изключително сериозен проблем, касаещ почти всички жени. Това явление изключително пречи  на самочувствието на дамата. При едно от последните изследвания било доказано, че цел

Навярно Великден доста е помогнал за качването на някой излишен килограм. Ако искате отново да изглеждате добре, то предприемете нещо доста ефикасно. Предлагам Ви една диета с кисело зеле. Ще попитате защо точн

Този израз е изключително верен, когато стане дума за диети. Истината е в това - да не гладувате. Важно е просто да намалите похапването малко и тогава за определен период от време това ще ви се отрази благопри

Натрупали сте килограми през зимата и искате да се спасите от тях. Ето и спасението: На закуска хапвайте яйчни белтъци! Няма по-добър вариант от яйцата, повярвайте ми! В един жълтък  има полезни мазнини

Важна роля на черния дроб е преобразуване на натрупаните  мазнини в енергия. Ако организма е лишен от необходимото количество вода на черния дроб му се налага да поема и част от работата на бъбреците.