Искате ли бързо да отслабнете? Ако гоните фикс идеята 90-60-90 и ако наистина искате да свалите бързо някое кило ви предлагам да спазвате слените съвети: 1. Интервалът време между две хранения не трябва да

Прочети повече

Коментари

Умеете ли да излъжете глада?

След ядене никога не се заседявайте дълго на масата. Утоляването глад не идва веднага - ставайте от масата, още докато се чувствате леко гладни чакай те командите на мозъка. Един танц след хранене ще увел

Прочети повече

Коментари

Как да познаем неподходящата диета за нас?

Отново сте на диета? Вероятно някоя приятелка вчера сутринта ви я е споделила на чаша кафе. И... какъв е резултата? Сега се чудите дали тази диета е подхощя за начин на живот? Ето няколко ясни сигнала че нещата

Прочети повече

Коментари

15 вида целувки и техните значения

Когато детето ви вдигне температура

Ходенето пеша-една от най-евтините и ефективни тренировки

Най-нови

7 предубеждения за жените

Най-любопитното за калориите

здравословен начин на живот

здравословен стимулант

Медът - храна на боговете от античността

Диета с кисело мляко

Ако си в състояние да излекуваш болния с диета, не му давай лекарства"- Исаак бен Сюлейман...

Млякото е храна, която е важна за правилното функциониране и здравето на организма ни. Кис...

Най-често срещаните заблуди свързани с храненето и диетите

Всяка рязка промяна в начина на хранене, особено, ако тя е свързана с намаляване на дневния хранителен прием, под необходимото за нашите ръст, тегло, възраст и физическа активност ниво, съчетано най-честно с изключването на жизненоважни хранителни вещества, повлияно от поредното "революционно откритие" в областта на храненето, води след себе си поредица от негативни последствия за нашия ...