Християнската религия систематизира постите и ги доразвива, като ги обвързва с църковните празници. Един от тях подобен е коледният пост. В последно време все повече хора, които се опитват да водят здравослов
Има и други храни освен полезната ябълка, които трябва да включим в нашата ежедневна храна, за да постигнем желаните ползи за здравето ни.
Орехите са в списъка със здравословни храни.
Те са много полезн
Кажете не на солта Знаете ли, че солената храна може да накара тялото ви да задържи допълнително до 3л. течност, от което стомаха изглежда подут? Избягвайте задържане на вода, като проверявате етикетите на храните, за да се уверите, че приемате сол в рамките на препоръчителните шест грама на ден или по-малко. Можете също да опитате да избирате богати на калий храни като банани, яд...