Outside Webpage (Iframe)

 
Много често започваме да тренирамe, когато имаме нужда да намалим излишните килограми. Но еластичната линия не е единственият положителен ефект от тренировката. Дори и когато нямате проблеми с килограмите, имат
Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябва да започне един час преди луната да си смени фазата, за да има видима промяна. Един от факторите, които влияе на загу
Млякото е храна, която е важна за правилното функциониране и здравето на организма ни. Киселото мляко, което съдържа млечнокисели бактерии има благотворно влияние върху здравето и спада към така наречените проб
Диета за кръвна група 0 - За нея са подходящи почти всички плодове с изключение на капини, малини и портокола. От месните изделия е желателно да се наблегне на червеното месо и пилешко и да се ограничат останал
Наднорменото тегло и затлъстяването са проблем от първостепенно значение за цивилизацията. Най-важното, когато се бориш с наднорменото тегло е да не мислиш за ядене, да тренираш, да си щастлив и винаги да си на
Обикновеният глог  e ниско храстовидно дърво, характерно за умерените климатични и зони, в каквато попада и България. Той представлява бодлив храст  стигащо височина до 4,50 – 5 метра. Глогът е
Има и други храни освен полезната ябълка, които трябва да включим в нашата ежедневна храна, за да постигнем желаните  ползи за здравето ни. Орехите са в списъка със здравословни храни. Те са много полезн
Искате да отслабнете? Първото, което трябва да направите е да започнете по внимателно да четете етикетите на храните. Това направете преди всичко за храните, които редовно ползвате в менюто си. Разликите в кол
Възрастта, структура на тялото, температура на тялото, климатът, хормоните, наследствеността, лекарствените и други препарати влияят на обмяната на веществата. Ако искате да ускорите обмяната на веществата м
Защо да изберем  закуската? Субтитри          Елементи, които да включва закуската; Предимства на балансираната закуска; Деца и юноши с питателна закуска
Въглехидратите са важен източник на енергия за организма. Не трябва във никакъв случай да прекалявате с употребата на храни, съдържащи въглехидрати, но не бива да ги изключвате от диетата. Примерна въглехидрат
Важно е да се получите достатъчно протеини от диетата. Трябва да ядете протеини всеки ден, защото тялото не ги съхранява по този начин както съхранява мазнините или въглехидратите. Протеините са: 1. жизнен
Когато се смеем, се увеличава съдържанието на адреналин в кръвта. Това е причината човек да се чувства щастлив и защитен. Смехът стимулира изработването на клетки, борещи се с инфекциите. Неудържимият смях в пр
Важна роля на черния дроб е преобразуване на натрупаните  мазнини в енергия. Ако организма е лишен от необходимото количество вода на черния дроб му се налага да поема и част от работата на бъбреците. 
За да се щадят бъбреците ни особено при протичащи в момента или прекарани в миналото цистит (това е възпаление на пикочния мехур), трябва да намалите или по възможност да изключите  употребата на солени и
Летните месеци наближават, а с тях се умножава и желанието ни да загубим няколко килограма. Драстичните и непрестанни диети обаче крият много рискове за здравето ни. Безразборните диети са  един от главни
1 ден Закуска – Натурално кисело мляко с парченца пресни плодове. Обяд – Печено свинско със зеленчуци + десерт – кайсия или друг мек плод. Вечеря – Вечеря небелени картофи с царев
Тя е създадена преди около 80 години и е изпробвана върху автора, който по това време страда от бъбречно заболяване. Днес се знае, че с помощта на принципите разработени от този хирург, може да се лекуват астма
С тази програма ще достигнете желаната фигура напълно натурално. Програмата се състои от едно единственно правило, ако го следвате точно ще видите резултата скоро. А то е: По време на програма си за отслабване
Хората, които имат повече локализирани мазнини или са с наднормено тегло трябва да подобрят храненето. Подобряване на вашата диета и намаляване подуването и тежеста по следния начин:  • Вземете на
Няма някой, който да не е чувал поговорката ,,Закуската изяж сам, обяда раздели с приятеля, а вечерята дай на врага”. Без съмнение вечерята е едно от опасните неща за организма. В менюто ни преобладават
Ако искате да притежавате добро зрение яжте повече моркови, картофи и тъмно зелени зеленчуци, които съдържат бета каротин. Важно нещо са и плодовете и зеленчуците с голямо съдържание на витамин С. Не забравяй т
Диетата се състои в това, че е необходимо 4 поредни дни се редуват белтъчен ден, ден за варива, въглехидратен ден и плодов ден, а 29 ден само на вода.   Много важно е да спазваме времетраенето м/у хранен
В днешно време хората се хранят нерационално, като изключително претоварват организма си с белтъчини. Великденският пост е доста добро решение да се избавим от излишните токсини. Погледнато от медицинска гледна
Солта e необходима за протичане на някои важни процеси в организма. Тя е необходима(доставка на натрий за организма), но в голяма степен е вредна за организма. Натрия има за задача да поддържа количеството течн
След ядене никога не се заседявайте дълго на масата.  Утоляването глад не идва веднага - ставайте от масата, още докато се чувствате леко гладни чакай те командите на мозъка. Един танц след хранене ще увел
Едно от нещата, които трябва да запомните: Бързото сваляне винаги означава обезводняване и загуба на мускулна маса. Винаги! Колкото по-бързо сваляте килограми т.е. колкото по-малко калории приемате, толкова
Това е 36 часова диета. Започва към 18 часа преди новолунието и продължава до сутринта на по-следващия ден. Менюто тук включва бульони и зеленчукови супи. Храненията са за предпочитане 4 или 5 пъти през деня н
Ако сте свикнали да ядете редовно по три пъти на ден и то здравословно,  и въпреки това имате висок холестерол, тогава със сигурност ще ви е много полезно да знаете, че консумирането на  храната на ма
Пълнолунието е време на отлива, тогава по принцип водата се свива. Поради тези  процеси в  организъма ни се променя и обмената  на веществата – преразпределението на водата и микроелементит
Съществува връзка  между физическа активност, диета и телесно тегло, като фактори за преживяемостта при рак на гърдата. Намаляването на смъртността е свързано с консумация на голямо количество плодове и зе
Темата за вирусите и тяхното бързо разпространение винаги е била обект на сериозни разисквания. Поради многото  теории в медиите , най-вероятно повечето от хората , започват да обръщат сериозно внимание на
Тиквата притежава незаменими диетични и вкусови качества. По хранителна стойност тя е може да се сравни с картофите. В зрелите плодове 10% са белтъчини и мазнини, останалите 90 % са вода. Богатства от тикват
Ако си в състояние да излекуваш болния с диета, не му давай лекарства"- Исаак бен Сюлейман Ел Израили Медът не е регламентирано лекарство, а е  храна с определено диетично и лечебно действие. Въздейс
15 вида целувки и техните значения
Когато детето ви вдигне температура
Ходенето пеша-една от най-евтините и ефективни тренировки
Ципрофлоксацин
10 комплименти които мъжете искат да чуят
Най-нови
ЛИСТОВКА: ИНФОРМАЦИЯ ЗА ПОТРЕБИТЕЛЯ ТАБЕКС* 1,5 mg филмирани таблетки ТАВЕХ® 1,5 m...
Ние родителите често пъти дори не осъзнаваме важността на този момент за детето. Някак си ...
как да...
Порции: 4 Детайли: Това е нашата диетична версия на любима рецепта. Чушките и подправкит...
Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябв...