Не подценявайте това уникално природно богатство и се възползвайте максимално от вкуса и лечебните му свойства Тиквата съдържа голямо количество витамини C, B, А, D, E и витамин T, който помага за отслабв
Тиквата притежава незаменими диетични и вкусови качества. По хранителна стойност тя е може да се сравни с картофите. В зрелите плодове 10% са белтъчини и мазнини, останалите 90 % са вода.
Богатства от тикват
Тази диета придобива популярност в Япония след публикации, че в малините се съдържат кетони, които спомагат изгарянето на мазнини. Кетоните дават и специфичния аромат на малините. Количеството им в малините е ниско, но предотвратява покачването на тегло при диета, богата на така любимите ни мазнини. Препоръката на диетолозите е да се консумира половин чаша малини преди всяко хранене. Мал...