Диета подходяща за кръвна о

Диета за кръвна група 0 - За нея са подходящи почти всички плодове с изключение на капини, малини и портокола. От месните изделия е желателно да се наблегне на червеното месо и пилешко и да се ограничат останалите видове меса. Също така рибата, без значение от вида си е полезна за хората от тази кръвна група .

         Добрите мазнини са ленено масло и зехтин, хубаво е да замените олиото изцяло със зехтин. Полезно е да ядете всякаъв вид ядки. Може да се ядат и бадеми, лешници, сусам, тахан и слънчоглед.Не се препоръва единствено кашу. От бобовите растения могат да се похапва всичко с изключение на лещата.

Нито една храна от зърнените обаче не е подходяща за хората от кръвна група о. Разрешава им се само по малко ориз. От зеленчуците трябва да не се употребяват често спанак, печурките и маслините. Картофи и царевица не се разрешават.