Тайната е да не хапвате нищо 25 часа (можете да пиете само течности), но това винаги трябва да започне един час преди луната да си смени фазата, за да има видима промяна.
Един от факторите, които влияе на загубата на тегло е способността на тялото да абсорбира вода и това е тясно свързано със силата на привличане. Това означава, че тази диета се основава на теорията, че телесните течности са склонни да следват ритъма на приливите и отливите, както е известно, предизвикани от влиянието на Луната.
Диетата ще помогне за детоксикацията на черния дроб, един от най-важните органи в процеса на отслабване който е отговорен за метаболизма на мазнините. Вие също така ще елиминирате токсините чрез бъбреците, за което вашето тяло ще Ви бъде повече от благодарно.
Позволени неща за диетата в деня на гладуване:
*Вода: най-малко 2 литра
* Чай от билки (зелен чай, майчин лист и т.н.) Може да ги консумирате студени и топли.
* Натурален сок: Изцедени плодове непосредствено преди консумации. Те трябва да бъдат напълно филтрирани. Най-препоръчвани са плодове /ананас, портокал, ябълка и слива/.
* Зеленчуков бульон: трябва също да е домашно приготвен и филтриран (течен само). Препоръчваме Ви супа от аспержи като силен диуретик.
Кой може да направи Лунната диета?
* Хората с наднормено тегло
* хора, които искат да почистят организма си.
*Тази, които искат да свалят килограми без продължителни лишения все пак диетата е само 25 часа.
И все пак се консултирай те с Вашия лекар
В деня на гладуване се забранява:
* сол
* захар
* безалкохолни напитки
*енергийните напитки
* млечни продукти
*подсладители
*Не пушете
Кой не може да направи Лунната диета?
* Ако сте бременна
* Ако кърмите бебето
* Ако сте със заболяване от което отслабвате
Ако сте направили диетата и не сте загубили тегло то може да се дължи на две причини:
1.Вие сте с идеално тегло. Тази диета се казва умна и ще почисти само токсините от организма.
2.Вие задържате течности и имате запек. Ако проблемът е това, решението е просто, трябва да пиете достатъчно вода всеки ден, това е най-добрият начин за решаване на проблема.
Ето и фазите на луната 2012 г.
| 2012 г. Новолуние | 2012г. Първа четвърт | 2012г. Пълнолуние | 2012г. Последна четвърт |
| 23 януари 2012 07:39 | 01 януари 2012 06:15 | 09 януари 2012 07:30 | 16 януари 2012 09:08 |
| 21 февруари 2012 , 22:35 | 31 януари 2012 04:10 | 07 февруари 2012 , 21:54 | 14 февруари 2012 , 17:04 |
| 22 март 2012 , 14:37 | 01 март 2012 , 01:21 | 08 март 2012 , 09:39 | 15 март .2012 , 01:25 |
| 21 април 2012 , 07:18 | 30 март 2012 , 19:41 | 06 април 2012 , 19:19 | 13 април .2012 , 10:50 |
| 20 май 2012 , 23:47 | 29 април 2012 , 09:57 | 06 май 2012 , 03:35 | 12 май 2012 , 21:47 |
| 19 юни 2012 , 15:02 | 28 май 2012 , 20:16 | 04 юни 2012 , 11:12 | 11 юни 2012 , 10:41 |
| 19 юли 2012 , 04:24 | 27 юни 2012 , 03:30 | 03 юли 2012 , 18:52 | 11 юли 2012 , 01:48 |
| 17 август 2012 , 15:54 | 26 юли 2012 , 08:56 | 02 август 2012 , 03:27 | 09 август 2012 , 18:55 |
| 16 септември 2012 , 02:11 | 24 август 2012 , 13:54 | 31 август 2012 , 13:58 | 08 септември 2012 , 13:15 |
| 15 октомври 2012 , 12:02 | 22 септември 2012 , 19:41 | 30 септември 2012 , 03:19 | 08 октомври 2012 , 07:33 |
| 13 ноември 2012 , 22:08 | 22 октомври 2012 , 03:32 | 29 октомври 2012 , 19:49 | 07 ноември 2012 , 00:36 |
| 13 декември 2012 , 08:42 | 20 ноември 2012 , 14:31 | 28 ноември 2012 , 14:46 | 06 декември 2012 , 15:31 |
| 20 декември 2012 , 05:19 | 28 декември 2012 , 10:21 |
Навярно Великден доста е помогнал за качването на някой излишен килограм. Ако искате отново да изглеждате добре, то предприемете нещо доста ефикасно. Предлагам Ви една диета с кисело зеле. Ще попитате защо точно с кисело зеле? Защото зелето помага на организма да изхвърли токсините. То е ниско калорично и съдържа витамин B и C. За три дни може да отслабнете с три килограма МЕНЮ:...
lifeline.bg - всичка права запазени. За контакти: info@lifeline.bg ::