Влиянието на Храната върху pH на Тялото Всяка хапка, която поставяме в устата си, не само ни храни, но и оказва дълбоко влияние върху вътрешната среда на организма ни. Един от най-важните показатели за тази среда е pH – мярката за киселинност и алкалност, която определя дали клетките, органите и системите ни функционират оптимално. Какво … Read more
Ако някога си се чувствал изключително мотивиран след постигнат успех или напълно апатичен без видима причина, вероятно зад това стои допаминът. Той е един от най-важните химикали в мозъка ни – невротрансмитер и хормон едновременно, чийто баланс буквално определя как преживяваме всеки ден. Какво е допаминът? Допаминът е катехоламин от групата на биогенните амини, произвеждан … Read more
Пазарът на колагенови добавки претърпя рязък ръст през последните няколко години. С предполагаеми ползи като подобрен тен на кожата и намалена болка в ставите, потребителите обмислят хитри начини да вмъкнат малко допълнителен колаген в ежедневното си меню. Интересното е, че добавянето му към кафето е един от тях. Тази статия ще разгледаме, дали можем да … Read more
Водите ли заседнал начин на живот? А замисляте ли се какво си причинявате? Какво би ви се случило? С какви здравословни проблеми ще се сблъскате? Здравословен проблем под номер 1 е коремът Особено характерно за силния пол поради факта, че при мъжете мазнините се натрупват по-дълбоко в организма. Тези мазнини допринасят за заболявания на сърцето, … Read more
След ядене никога не се заседявайте дълго на масата. Утоляването глад не идва веднага – ставайте от масата, още докато се чувствате леко гладни чакай те командите на мозъка. Един танц след хранене ще увеличи усещането за ситост. Яжте мюсли (пшенични, овесени, ръжени) и други житни култури, богати на витамин В, който премахват мазнини във … Read more
Как можем да се заразим? Инфекцията идва отвън или отвътре. Когато болен човек киха и кашля, болестотворните микроорганизми се разпръскат около около него и заразяват здравите хора. Вътрешен източник на ангина може да бъде утихнало огнище на стара инфекция – кариес, хронична хрема. Ако бактериите напуснат огнището, те могат да се озоват при сливиците и … Read more
За да избегнете ситуации, в които организмът ви ще реагира с преразход на адреналин, трябва да промените мисленето си и някой вредни навици. В случай на продължителен стрес надбъбречните жлези не смогват да произвеждат нужния адреналин и се появяват различни симптоми на неразположение и болести. Шест са стъпките, за да се избавите от опасностите на … Read more
Неправилно е твърдението, че сезонните депресии настъпват през пролетта и есента. В действителност повечето сезонни неразположения се проявяват през зимата и са причинени от някои ,,най-банални” природни явления като: недостиг на светлина, усещане за постоянен студ и например недостиг на въздух. За да избегнете душевния дискомфорт през зимата спазвайте следните съвети: 1. Стремете се към … Read more
Какво е хипохондрия? Хипохондрията, известна още като хипохондрично разстройство, е психично състояние, при което индивидът е прекомерно загрижен за своето здраве. Тези хора често интерпретират нормални телесни усещания като признаци на сериозни заболявания. Например, едно обикновено главоболие може да предизвика страх от тумор, а леката кашлица от рак на белите дробове. Симптомите на хипохондрия могат … Read more
Научен анализ на ефективността, експертни мнения и реални преживявания на пациентите Милгамма е един от най-широко използваните препарати с витамини от В-комплекса в България и Европа, специално разработен за лечение на неврологични заболявания и болкови синдроми. Какво представлява Милгамма и механизъм на действие Милгамма е комбиниран препарат, съдържащ невротропни витамини от В-комплекса в терапевтични дози. … Read more