18-те вида психични заболявания

Основни групи психични разстройства: Психичното здраве е неразделна част от общото ни благополучие. То е спектър, по който всеки от нас се движи през различните етапи от живота си. Понякога обаче предизвикателствата могат да се проявят под формата на психични разстройства, които значително влияят на нашите мисли, чувства, поведение и способност да функционираме пълноценно. За … Read more

Паник атаки лечение

Вашият личен лекар ще определи дали имате паник атаки, паническо разстройство или друго състояние, като например проблеми със сърцето или щитовидната жлеза, със симптоми, наподобяващи паник атаки. За да се определи точно диагнозата, може да ви е необходимо: Пълен физически преглед Кръвни изследвания за проверка на щитовидната жлеза и други възможни състояния и изследвания на … Read more

Приспивателни

Безсънието вече не е просто неудобство – то се е превърнало в тиха епидемия, засягаща всяка възрастова група. Причините са различни при всеки. Някои имат перфектни условия за сън – тъмна, тиха стая, удобно легло, но умът им просто отказва да се изключи. Други заспиват веднага, но се събуждат множество пъти през нощта, сякaш тялото … Read more

Газлайтинг – психологическа манипулация

Как да разпознаем и да се защитим от най-коварната форма на психологическа манипулация „Никога не съм казвал това.“ „Просто си прекалено чувствителна.“ „Всичко е в главата ти.“ „Правиш от мухата слон.“ Чували ли сте тези фрази в разговори с партньор, член на семейството, приятел или дори колега? Ако те ви звучат до болка познати и … Read more

Гастропареза

Психологическият ефект при гастропареза – скритата връзка между стомаха и психичното здраве Гастропарезата е хронично гастроинтестинално заболяване, характеризиращо се с забавено изпразване на стомаха при отсъствие на механична обструкция. Пациентите с това състояние обикновено изпитват хронична гадене, повръщане, ранно засишане, постпрандиална тежест и в някои случаи коремна болка и умора.​ Но докато медицинската общност традиционно … Read more

Паник атаки и задух – причини и ефективно справяне

Паник атаките често се проявяват с внезапно възникване на силен страх или тревога, придружени от отчетливи физически симптоми. Един от най-честите и плашещи симптоми при такава атака е усещането за задух. Това чувство на недостиг на въздух се преживява като реална физическа заплаха, макар в повечето случаи да няма органична причина и дихателната система физически … Read more

Как стресът ни разболява

Невидимата епидемия В съвременния забързан свят стресът е станал толкова привичен спътник, че често дори не го забелязваме. Живеем в непрекъснато състояние на стрес – работни срокове, финансови притеснения, семейни конфликти, информационен шум. Но докато приемаме стреса за нормална част от ежедневието, тялото ни води скрита битка, която може да доведе до сериозни последици за … Read more

Вирусен конюнктивит: симптоми, лечение и превенция

Какво представлява вирусният конюнктивит? Вирусният конюнктивит, известен още като „розово око“, е възпаление на конюнктивата – лигавицата, покриваща предната част на окото и вътрешната страна на клепачите. Заболяването причинява зачервяване и подуване на окото, а секретът обикновено е воднист и прозрачен. Вирусите, отговорни за инфекцията, често се предават по въздушно-капков път и могат да засегнат … Read more

Обрив от стрес – Причини, симптоми и лечение

Обривът от стрес, известен още като нервна или стрес-индуцирана уртикария, е състояние, при което психологическият стрес предизвиква появата на копривна треска – сърбящи, подути червени площи по кожата. Състоянието представлява пряка връзка между емоционалното състояние и кожната реакция, като е част от по-широкия спектър на хроничната спонтанна уртикария.​ Какво е уртикария Уртикарията (копривна треска) е … Read more

Какво е Еритритол – ползи и вреди

Еритритолът е захарен алкохол, който през последните години придоби изключителна популярност като нискокалорична алтернатива на захарта. Този подсладител се използва широко в „безза харни“, „кето“ и нискокалорични продукти, като се рекламира като здравословен избор за хора с диабет, затлъстяване или желаещи да намалят теглото си. Като здравен специалист и нутриционист, в тази статия ще разгледам … Read more